月子里太无聊 玩玩手机行不行

2017年02月09日 11:17  来源:重庆网络广播电视台

导读:坐月子期间,妈妈们能不能玩手机呢?想必这是很多人都会想要知道的,下面就跟着小编一起来看看吧!

记得前段时间有个新闻是这样说的,一名产妇正在坐月子,因为家人不让玩手机,结果得了产后抑郁症。这实在是有些得不偿失了!没错,月子虽然是三十天,但这三十天对于产妇来说可是太漫长了,月子里要忍受着身体的疼痛、不停地冒着虚汗,说实在的,没有手机、电脑、电视来打发一下时间,时间确实很难熬。也难怪会有产后因此而患上抑郁症!

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 那么,月子里是否可以玩手机呢?

答案是肯定的。坐月子期间,长辈们不让玩手机,是因为怕产妇长时间看手机而看坏了眼睛,其实,坐月子是可以玩一玩手机的,玩手机可以打发无聊的时间,这对产妇的心情愉悦是有一定的积极作用的。新妈咪也可以用来了解一下育儿的知识,让自己不至于太过手忙脚乱。偶尔晒晒宝宝的美照,心情更是美美哒!

当然了,月子里玩手机也是有一定危害的,手机确实是现如今我们离不开的一种娱乐交流工具,但是,月子里的产妇身体非常虚弱和疲劳,身体的每个器官都需要慢慢调整和恢复,坐月子期间,如果玩手机不加以控制的话,对身体恢复并没有什么好处,尤其是对眼睛、手部等都会有一定的影响。究竟有哪些危害呢?来看一看。

1、容易造成眼疲劳。月子里如果长时间地注视着手机屏幕,很容易让产妇造成眼部疲劳,从而增加近视的度数。月子里用手机一定要注意时间,不要长时间盯着手机屏幕看,毕竟手机屏幕是有一定的辐射和亮度的,避免伤害产妇的眼睛,还是要控制玩手机的时间喔!

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2、导致产妇腰酸背痛。我们一般玩手机都会经常保持同一个姿势,而这样对产妇来说,很容易引起腰酸背痛,非常阻碍新妈妈们的身体的恢复。建议产妇在玩手机的时候,不要总是保持同一个姿势,玩一会儿就要让自己歇一歇,要知道,月子期间还是应以休息为主。

 月子里玩手机需要注意的事情

玩手机要有度,建议新妈咪们每次看手机时间都不要超过十五分钟,并且每次看完手机,要闭目养神休息一会儿,让已经有些疲劳的眼睛得到充分的休息。另外,需要注意的是,产妇妈咪们可不要光顾着玩手机而忽视照看宝宝喔,如果因为自己玩手机而疏忽了宝宝,甚至导致意外发生,那可真是后悔都来不及了。

新妈妈们在月子期间还是要养成护眼的好习惯,在看手机的时候,要让眼睛与屏幕的距离保持在一定的距离,不要离得太近,且手机屏幕的亮度要柔和,不要太亮,以免刺激眼睛。总而言之,妈咪们在产后,身体都非常虚弱,无聊时,用手机来打发一下时间是可以的,但一定要控制好度,在身体还没有完全恢复的情况下,还应以休息静养为主喔!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

( 编辑: 项韵律 )
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